この時期に花粉症。対策と…。

くしゅんくしゅん

この時期に花粉症…。

なんてこった…イネ花粉で体がだるい症状が最近なったなまえ@namae_chです。
そして家から出れなくなりました。


スギ花粉の花粉症シーズンは終わりましたが、日本人の4人にひとりがスギ・ヒノキ花粉症と言われてますが、スギ・ヒノキ花粉症以外にも花粉症に悩む方も日本人の約15％程度いるという調査報告があった気がします。


イネ花粉は5～6月と言われていますがそれは確かですが真実ではありません。
やつは、5-6月と8-9月ピークが2度あります。許せません。
そしてイネ花粉はイネ科の植物全般にアレルギーが発症します。外歩くだけでも発症します。


1度目はイネの田植えの時期で、2度目は稲刈りの時期と関係していると言われています。隣田んぼだし恐ろしいです。

時間帯と距離

花粉の飛散時間帯は、晴天の場合午前中に大半が飛散し、ピークは８時～１０時です。気温が高いほど早い時間帯から飛散する傾向が見られます。
午前中に低温で、午後に気温が上昇した場合などは、午後に飛散することもあります。


スギやヒノキ花粉が200～数千km程度飛ぶのに対して、イネ科の花粉はせいぜい数十m～数kmともいわれ、スギやヒノキのように遠くまで飛びません。
空気洗浄機を買わないとなぁ（3年前に突然動かなくなりました。)

あと口膣アレルギーを発症することもあるらしい。

イネ科花粉症の人はトマト、メロン、スイカ、オレンジ、セロリ、バナナ、キウイ等と関連があると言われています。

スギ・ヒノキ花粉症の場合はメロン、パイナップル、キウイ、マンゴー、クルミ、ナシ、ナス、トマト等です。

心あたりのある人は、早めに病院でアレルギー検査を受けてください。

対策と予防

遠くには今の時期遊びに行けないですが一応



・開花中の草むらに近づかない。
・外出時はマスク、メガネ、帽子を着用。髪の長い人はまとめて小さくする。
・家に入る前は玄関先で、洋服や髪、持ち物についた花粉を払います。
(来ていた服を洗濯かごへ、自身を風呂に沈める)
・外から帰ったら、うがい洗顔をします。↑と一緒にやる。
・症状を鎮めるために抗ヒスタミン薬の飲み物や抗アレルギー薬が入っている目薬を用います。
(市販薬のアレグラ、タリオン、ザイザルなど)
・空気洗浄機フル稼働

まとめ

イネ花粉は5-6月と8-9月の2度のピークがあります。イネ科の雑草はどこにでも生えています。スギ花粉と比べると飛ばないですが、雑草には近づかない。

イネ花粉症の症状はスギ花粉と同じ、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみが中心ですが、咳が出たり(コンコン、ごほごほ言う)、喉の痛みが出て、風邪の症状と間違えることもあるので気をつけましょう。



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